Статьи

Самомасаж стопы

Самомасаж стопы

Самомасаж стопы-первая помощ при напряжениях в спине!

06 октября
ЧТО, КАК И КОГДА: ЙОГИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ

ЧТО, КАК И КОГДА: ЙОГИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ

, Алексей Соколовский

Не секрет, что успех в практике йоги зависит от правильного питания. Но различных диет, пожалуй, даже больше, чем стилей современной йоги. Как же разобраться во всем этом многообразии? Мы подобрали несколько общих советов из Аюрведы — древнеиндийской науке о здоровье. 

03 октября
Как наше тело говорит с нами

Как наше тело говорит с нами

Великолепная статья по психосоматике! Это даже некий "словарь тела", прочитав который Вы начнете чувствовать и понимать его гораздо лучше. Ведь наше тело все время говорит с нами, и каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово.

18 августа
Глубокое дыхание -целый день?

Глубокое дыхание -целый день?

«Жизнь — это период между одним вдохом и следующим. Человек, который дышит наполовину, и живет наполовину. Тот, кто дышит правильно, получает контроль над всем своим существом».
Хатха Йога Прадипика

18 июля
Не надейтесь что врачи сделают Вас здоровыми.

Не надейтесь что врачи сделают Вас здоровыми.

Рассказывая о медицине, о жизни и смерти, наконец,о самом себе, Амосов откровенен до беспощадности, он ведет разговор с собственной совестью. И это учит мыслить точнее и глубже,заставляет задуматься над тем, как жить.

17 июня
Шанка прокшалана- первые впечатления

Шанка прокшалана- первые впечатления

Балахнина Е. 27.04.2015

27 апреля
ГИБКОСТЬ

ГИБКОСТЬ

Как быстро и безболезненно приобрести гибкость в начале практики советует практикующий и преподающий более 12 лет йог Алексей Соколовский. 

10 апреля
Режим дня - основа счастливой и успешной жизни

Режим дня - основа счастливой и успешной жизни

Все пытаются провести время, но время не проведёшь! Древние тексты, сказки, пословицы учат одному и тому же - уважению времени. Всему своё время. И эта статья освещает именно этот вопрос, как отстроить свою жизнь грамотно в соответствии с временем, солнечными циклами...Автор статьи Алексей Соколовский.

25 января
10 проблем, которые могут испортить занятия йогой

10 проблем, которые могут испортить занятия йогой

Трудности на занятиях случаются со всеми и даже с очень опытными йогами и йогинями. Цель этой статьи передать опыт преодаления этих преград к вершинам совершенства.Статью написал Алексей Соколовский для сайта Хануман. Мы представляем её Вашему вниманию, т.к считаем крайне интересной и полезной. Читайте, передавайте друзьям, а главное берите на заметку и работайте над собой! Приятного чтения.

19 января
книги о йоге, которые мы рекомендуем прочесть

книги о йоге, которые мы рекомендуем прочесть

Этот список литературы не относится к фундаментальному классическому чтиву, скорее авторитетному, интересному и очень полезному. Читайте пожалуйста и делитесь своими впечатлениями, очень будет приятно если Вы то же что нибудь нам и нашим подписчикам порекомендуете для чтения и дальнейшего развития. Приятного чтения.

09 января
1 2 3 »