11.04 Йога-нидра

07 апреля 2017 г.
11.04 йога + йога-нидра 
План практики:
*1 час тренировки, максимально активизирующих тонкие каналы 
*1 час йога-нидры. 

НА ЧТО СПОСОБНА ЙОГА- НИДРА?- 
это лучшая практика расслабления – решает многочисленные проблемы человека, живущего в городском ритме жизни.
Непрерывная гонка не только изматывает, но и приводит к перенапряжению. Заваленному работой человеку, наконец, просто приходится обращаться за помощью к психотерапевту, который прежде всего предложит традиционный набор транквилизаторов, антидепрессантов и других медикаментозных средств, которые зачастую не только не решают проблемы, но и создают другие, не менее серьезные. 
Так что современный человек как никогда нуждается в простых, эффективных и безопасных средствах восстановления психики.
Йога-нидра приводит сознание в пограничное состояние между сном и бодрствованием. Практикующий следует за голосом ведущего, определяющего последовательность перемещения, сознание в этом случае превращается во внимание. Кажется, что человек спит, но это не так. Если нидра – это обычный сон, то йога-нидра – это короткие отключения сознания, когда происходит сброс внутреннего напряжения.

После того как практикующий освоит технику глубокого расслабления, бессознательное начинает освобождаться от всего вытесненного в него ранее. Происходит процесс разгрузки, очищения и восстановления изначальной целостности психики.

Стоимость при занятии в абонементе: +300 рублей. 
Стоимость разового занятия- 800 рублей.

Запись по тел: 89214224236