Пришла на медитацию по рекомендации Ольги, она сказала, что эта практика поможет расслабиться, снять...

16 февраля 2015 г.

Пришла на медитацию по рекомендации Ольги, она сказала, что эта практика поможет расслабиться, снять стресс и блоки. Увидеть свои истинные желания, увидеть себя. Шла я на практику без особых надежд но с сформированным намерением постараться выполнить инструкции мастера. Сомнения в мой голове были сильными, что я не смогу расслабиться, разрешить себе забыть о присутствующих людях и главное, что моё тело само начнёт танцевать, двигаться в такт музыки, непроизвольно. Больше всего скептическую улыбку у меня вызывал именно этот постулат. Я была уверена, что я зажата, ритма не чувствую, природной грацией не обладаю и танец это не моё. Вот с такими мыслями я пришла в зал и села на против Элины. Всё что происходило дальше это СКАЗКА, ВОЛШЕБСТВО, ГОРАЗДО ЯРЧЕ СНА, РЕАЛЬНОСТЬ ВНУТРИ МЕНЯ! Но не буду забегать вперёд, проведу Вас по воспоминаниям подробно, шаг за шагом. Элина поприветствовала нас и проинструктировала, что нам следует делать, что возможно будет происходить, чего не следует бояться, стеснятся, разрешила делать всё! Кричать, рычать, топать, бегать, всё! Я помниться тогда подумала:"ну... не знаю, что тут должно произойти, что бы я захотела кричать:)" Далее все одели повязки на глаза, я плотно замотала глаза шарфом. Тишина... Зазвучала музыка.. Элина молчит... я ждала, что будет команда к действию, но нет, молчит, захотелось оглянуться и посмотреть: другие трясутся или ещё нет, глаза завязаны, ни как... Думаю:" инструкции даны, намерение сформировано, давай трясись"-сложно. Тело не ловкое, либо ноги трясутся, либо руки, мозг судорожно работает, как заставить своё тело трястись, как же себя растрясти??? Начала зонами: ноги, руки, в разных проекциях, грудь, таз, ноги, руки. Процесс оказался поглощающим всё внимание, я сама не поняла, что мыслей не осталось ни каких, только детальная проработка тела, я искала возможности добраться до головы, чтобы вовлечь её в общий ритм, получалось либо всё и тогда голова стоит либо голова, но тогда тело бездействуит, когда наконец таки удалось, дикий комок точноты подкатил, и мозг тут же выдал:" вот она моя сущность лезет наружу!" Я сделала несколько подходов вовлекая голову в общую тряску, пока тошнота совсем не отступила. И тут я осознала, что остался ещё один участок тела совсем неподвижый, "мёртвый" - это кобчик. Было не просто найти вариант телодвижения при котором бы трясся кобчик. Нашла! Это движения волны по телу вперёд назад. И тут начали творится чудеса, я ощутила, что всё тело едино, подвижно, живо... Музыка сменилась.Элина объявила о начале второго этапа медитации. Сначала была не большая пауза раздумия, не покидало ощущение что Элина смотрит, потом я услышала Элинин возглас, думаю "парюсь, по моему, только я, а все остальные уже в теме..." пришла уверенность, что ни кто не смотрит, все заняты собой, да и мне пора.. Руки как то сами пошли вверх, бёдра по кругу. Мне стало горячо, хорошо, ооочень хорошо и я забыла обо всех. Я зарыдала.. Танцевала и рыдала. Потом увидела себя стоящей на каменном мысу вниз на много сот метров обрыв и внизу в лощине река, небо... Красота!!! И я стою с широко расставленными ногами и кручу руками энергетические потоки, закручиваю их. Я ощущала плотность воздуха, своё влияние, мощь, единение со всем вокруг и себя огромным могущественным существом. Пошла мысль:" кто это, кто это я?" Орёл? Тут же сознание облекло меня в орла я попыталась полететь с мыса... но нет не вышло, откинуло назад. Волчица? И я в образе волка взираю на мир через волчьи глаза, но нет.. низко без динамики, не моё.. И тут мысль- неужто змея, ЗМЕЯЯЯЯ. Сознание откидывает назад- я в пещере, всё на том же мысу и подымаясь из колец, медленно открываю глаза, которые век закрыты были и как будто впервые, но как владыка оглядываю мир. Толстая мощная змиища с капюшёном, очень древнее, животное. Эти глаза взирающие на мир, оглядывающее, пробуждённые.....Это последнее, что я видела, далее все как то начало рассеиваться очень постепенно, я ощутила себя двигающуюся как кобра, стоящая перед играющей дудкой... музыка замолчала. Элина сказала, что начался третий этап медитации. Я осталась стоять. Воздух ощущался очень плотным, стоять было легко, но через пару минут очень заболела голова, область можжечка. Боль была очень сильной пульсирующей, длилась минут 15. Постепенно отпустило меня во время четвёртого этапа медитации-шавассаны. Я под впечатлением уже второй день. Я переродилась. Мне казалось что я наполнена мелкими зловредными сущностями которых из приличия надо бы скрыть и наростить правильную сильную личность. Вот так я думала до медитации. О том что у меня внутри такая мощь я не подозревала, ЭТО ПЕРЕВЕРНУЛО МОЁ СОЗНАНИЕ! СПАСИБО ЭЛИНЕ, СПАСИБО ЙОГЕ! Ом Намах Шивая.

спасибо.

6_zmey.jpg (33.36 Kb)